Los niños ya pasan el equivalente a un mes al año frente a las pantallas
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Los niños pasan el equivalente a un mes entero al año frente a una pantalla, según una nueva investigación. Casi la mitad de los padres afirman que sus hijos pasan más tiempo con dispositivos electrónicos que socializando con familiares o amigos. Más de la mitad de los padres dicen preocuparse de que sus hijos pasen demasiado tiempo frente a las pantallas, y el 57% cree que sus hijos dependen demasiado de la tecnología para entretenerse.
La investigación, realizada para la organización benéfica The Principle Trust Children's Charity, encontró que el uso de pantallas se ha convertido en una parte importante de la vida diaria de los niños. Un tercio pasa hasta dos horas al día frente a una pantalla, mientras que el 20% pasa hasta tres horas. Solo dos horas de tiempo frente a la pantalla al día suman 730 horas al año, lo que significa que los niños están pasando el equivalente a un mes completo cada año frente a una pantalla.
Yasmin Shaheen-Zaffar, especialista en salud creativa y embajadora de salud mental infantil en The Principle Trust, ofreció recomendaciones para los padres que enfrentan dificultades al intentar limitar el tiempo de pantalla de sus hijos. "Si terminar con el tiempo de pantalla se vuelve complicado, adopta un enfoque centrado en el sistema nervioso.
Mantén la calma, reconoce los sentimientos de tu hijo, prepáralo para la transición y recuerda que la conexión antes que la corrección ayuda a los niños a sentirse lo suficientemente seguros para regularse", explicó.
Shaheen-Zaffar identificó cuatro señales que indican que un niño puede haber tenido demasiado tiempo frente a la pantalla: se angustian mucho cuando es hora de parar, pierden interés en la creatividad, el juego, el movimiento o las actividades familiares, quieren pasar cantidades cada vez mayores de tiempo solos con dispositivos, y las pantallas comienzan a interferir con las rutinas diarias como prepararse para el día, las comidas, los deberes, el sueño o el tiempo con otros.
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