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Papá, interésate por la alimentación de tu hija o hijo

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Lucia

Es cada vez más necesario el apoyo de los padres en la atención a los niños pequeños, puesto que esta debe ser una labor compartida y las mamás trabajan muy duro tanto fuera como dentro del hogar. En Crónica.com.mx nos dan algunos consejos informativos que muchos papás desconocen, empezando por el dato de que cuidar la alimentación de tu bebé de los 0 a 24 meses, dictará los hábitos alimenticios que tendrá por el resto de su vida.
Debes tener en cuenta...
• Calienta la leche materna en baño maría, no lo hagas directamente sobre el fuego ni en el horno de microondas.

• Mide la temperatura en el reverso de tu mano antes de dársela a tu bebé.

• Cómo evitar el llanto por cólico y proteger el estomaguito de tu bebé: darle leche materna

Tu bebé está satisfecho cuando:
• Gira la cabeza al lado opuesto del alimento

• Desprecia el alimento

• Come lento


A la hora de comer:
• Elimina distracciones como la televisión

• Deja sólo uno o dos juguetes

• Permite que toque o coma los alimentos con sus manitas

Alimentos de auerdo a su etapa de vida
1.- De los 0 a los 6 meses:  Lactancia materna exclusiva
2.- A los 6 meses empezar a introducir papillas muy suaves para que el bebé aprenda a comer: Puedes darle alguna galleta suave que se deshaga en la boquita de tu bebé
3.- A los 7 meses las papillas deben ser más espesas y puedes incorporar frutas en cubitos, como: plátano, manzana, pera, etc.
4.- A partir de los 10 meses las papillas deberán tener trocitos para que tu bebé aprenda a masticar, como: verdura, fruta, tortilla, frijoles, machacados, trocitos de queso, pan, arroz.
Photo: © osseous / Flickr

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