Las consecuencias de los cambios de tiempo primaverales en los niños
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Lucia
En primavera, es normal que se alternen días calurosos con otros más frescos. Los cambios de tiempo en esta estación del año pueden afectar a los niños de diferentes maneras, dependiendo de factores como la edad, la salud y las actividades que realizan. Algunos de los efectos comunes que pueden experimentar los niños durante la temporada de primavera
incluyen:
Alergias estacionales: La primavera es conocida por ser la temporada de alergias, y los niños pueden experimentar síntomas como estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos. Es importante asegurarse de que los niños reciban el tratamiento adecuado para sus alergias, como antihistamínicos, y evitar exponerlos a los alérgenos que les afectan.
Cambios en el horario de sueño: Con el cambio de hora y la llegada de días más largos, los niños pueden tener dificultades para dormir en horarios regulares. Para ayudarles a ajustar su horario de sueño, es recomendable establecer una rutina antes de dormir y limitar el tiempo de pantalla antes de acostarse.
Aumento de la actividad física: Con el buen tiempo, los niños pueden querer pasar más tiempo al aire libre y participar en actividades como jugar al aire libre, andar en bicicleta y correr. Es importante asegurarse de que los niños estén equipados adecuadamente y supervisados mientras realizan estas actividades.
Cambios en la dieta: Con el cambio de temporada, pueden aparecer nuevos alimentos y opciones de frutas y verduras. Los padres pueden aprovechar la oportunidad para introducir nuevos alimentos saludables en la dieta de sus hijos y fomentar una alimentación equilibrada.
En general, es importante estar atento a los cambios en los niños durante la temporada de primavera y tomar medidas para ayudarles a adaptarse y mantener una buena salud.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © PXHere
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