Cinco claves para fortalecer la autoestima infantil durante este verano
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El verano trae consigo un cambio de ritmo que va más allá del simple descanso escolar. Las jornadas se alargan, las prisas disminuyen y las familias disponen de un tiempo que durante el curso escolar parece escasear. Es en ese espacio de respiro donde, según los especialistas, se esconde una oportunidad valiosa para trabajar el desarrollo emocional de los niños. La psicóloga y psicoterapeuta Pamela Prévost, conocida en redes sociales como @dessinemoiunpsy, ha compartido recientemente una serie de recomendaciones para aprovechar estos meses en el refuerzo de la autoestima infantil a través de gestos cotidianos que, aunque sencillos, pueden tener un impacto duradero.
La autoestima no se construye con grandes discursos ni con elogios vacíos. Se forja en la experiencia diaria, en la percepción que los niños tienen de su propia capacidad para enfrentar el mundo. Por eso, el primer consejo que ofrece la especialista apunta a fomentar la autonomía. Aprovechar los días de vacaciones para animar a los niños a realizar por sí mismos pequeñas acciones cotidianas, como vestirse, preparar su mochila para una excursión, ordenar su habitación o ayudar a poner y recoger la mesa, les transmite un mensaje claro: sus padres confían en sus capacidades. Aunque al principio necesiten más tiempo o cometan errores, permitirles intentarlo y valorar su esfuerzo contribuye a fortalecer su sensación de competencia. No se trata de que lo hagan perfecto, sino de que lo hagan ellos.
Las vacaciones son también una excelente oportunidad para salir de la rutina y descubrir nuevas aficiones. Animar a los niños a probar actividades diferentes, como un deporte, un taller creativo, la jardinería, la cocina o un instrumento musical, les ayuda a ampliar sus habilidades y a ganar confianza en sí mismos. El objetivo no es que destaquen ni que lo hagan todo a la perfección, sino que se atrevan a experimentar, aprender y disfrutar del proceso. Cada nuevo intento, cada pequeño avance, se convierte en un ladrillo más en la construcción de su autoconcepto.
En esa misma línea, el verano se presenta como un momento idóneo para adquirir nuevos conocimientos y habilidades sin la presión de las obligaciones escolares. Aprender a cocinar una receta sencilla, iniciarse en un deporte, cuidar un huerto, montar en bicicleta o desarrollar una manualidad son experiencias que, además de resultar divertidas, fomentan la curiosidad y el deseo de superación. Cada aprendizaje supone un logro que refuerza el orgullo personal. Celebrar esos avances, por pequeños que sean, les ayuda a valorar su esfuerzo y a construir una autoestima más sólida.
El ámbito social tampoco debe descuidarse. Ya sea en un campamento, en el parque, durante un viaje o en actividades organizadas, el verano ofrece múltiples escenarios para hacer nuevos amigos. Animar a los niños a relacionarse con personas nuevas y a establecer amistades les ayuda a desarrollar habilidades sociales, a aprender a comunicarse y a expresar sus opiniones y necesidades con mayor seguridad. También fortalece su capacidad para integrarse en diferentes entornos y ganar confianza en sí mismos. La clave, advierten los especialistas, está en acompañar sin presionar, respetando la personalidad de cada niño y evitando forzar relaciones que podrían resultar contraproducentes.
Finalmente, el refuerzo positivo se presenta como un pilar fundamental. Reconocer los esfuerzos, felicitar por los avances y valorar la constancia, más allá del resultado final, ayuda a los niños a desarrollar una imagen positiva de sí mismos. Durante las vacaciones, con más tiempo para compartir, es más fácil detenerse a celebrar esos pequeños logros cotidianos. No se trata de elogiar de forma indiscriminada, sino de ofrecer un reconocimiento sincero y específico que permita al niño identificar sus propias fortalezas. Como recuerda Prévost, la autoestima no se construye con grandes gestos, sino con la acumulación de experiencias positivas que transmiten al niño que es valioso, capaz y querido.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © Toadfish
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