Cómo enseñar a tus hijos a lavarse las manos correctamente
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mcora
¿Por qué es tan importante? ✋🚫🦠
El lavado de manos es la medida más eficaz para prevenir infecciones. Los gérmenes (bacterias y virus) están en todas partes (juguetes, mascotas, amigos) y entran al cuerpo al tocarse ojos, nariz o boca, causando enfermedades que pueden durar días o semanas.
Momentos CLAVE para lavarse las manos:
✅ Antes de: Comer (incluidas meriendas).
✅ Después de: Ir al baño, jugar al aire libre, tocar mascotas, estornudar/toser (si usó las manos), o estar cerca de alguien enfermo.
Pasos para un lavado EFECTIVO (según el CDC):
1) Mojar las manos con agua.
2) Enjabonar con jabón común (líquido o en barra). ¡Ojo! La barra debe escurrirse en rejilla.
3) Frotar vigorosamente durante 15 segundos:
-Palma con palma.
-Dorsos, entre dedos y debajo de uñas.
4) Enjuagar completamente.
5) Secar bien (con toalla limpia o aire).
⚠️ Mitos sobre los jabones:
Los jabones antibacterianos NO son mejores que el jabón común.
Pueden eliminar bacterias buenas y favorecer bacterias resistentes.
Solución ideal: Agua tibia + jabón común sin triclosán (sin agentes antibacterianos).
Trucos para niños: 🎵
Enséñales a contar 15 segundos cantando:
"Cumpleaños feliz" 2 veces o "Los pollitos dicen" (1 estrofa).
Supervisa sus primeros lavados: ¡Que froten bien!
Refuerza el hábito en casa, escuela y otros lugares.
¿Y los geles desinfectantes?
Úsalos solo si no hay agua y jabón (ej: en el auto).
No sirven si las manos están visiblemente sucias.
¡Convierte esto en un juego! 🎮
Haz un "diario de lavados" con stickers.
Premia la constancia (no la perfección).
Sé su mejor ejemplo: Lávate las manos con ellos.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © RDNE Stock project
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