El 97% de los padres asegura haber sentido estrés por criar a sus hijos en el último mes
publisher
mcora
Una nueva encuesta nacional realizada en Estados Unidos por Ipsos para The Kids Mental Health Foundation, fundada por el Nationwide Children's Hospital, ha arrojado un dato que, aunque previsible, no deja de ser llamativo: el 97% de los padres con hijos menores de 18 años afirma haber sentido estrés relacionado con la crianza en el último mes. De ellos, tres de cada diez dicen haberlo sentido "a menudo". La encuesta se realizó con una muestra de más de mil padres de todo el país.
Pero lo que más preocupa a las madres y padres no es, como podría pensarse, el dinero o el trabajo. Los dos principales desencadenantes de ese estrés son, según el estudio, los problemas de comportamiento de los hijos (35%) y la salud emocional o mental de los niños (26%). Casi la mitad de los padres que reportan estrés creen que además eso provoca que sus hijos estén más ansiosos o preocupados.
Ariana Hoet, directora clínica ejecutiva de The Kids Mental Health Foundation y psicóloga pediátrica en Nationwide Children's, explicó a los periodistas que detrás de estas cifras hay una generación de padres que está intentando algo que nadie hizo antes. "Los padres de hoy son conscientes de la importancia de centrarse en la salud mental de los niños a la hora de criarlos. El problema es que esta generación de padres es la primera que intenta hacerlo. Así que escuchamos: 'No tengo un modelo. No sé cómo hablar de salud mental. No sé cómo construir bienestar mental en mi hogar'. Los padres están constantemente preocupados: '¿Lo estaré haciendo mal?'", dijo Hoet.
La especialista recomienda que los padres cuiden también su propia salud mental, porque su estrés puede marcar el tono del hogar. Sugiere prestar atención a las causas del estrés, hacer cambios cuando sea posible y encontrar tiempo para la conexión y la alegría. Sostiene que las pequeñas modificaciones en la forma de interactuar con los hijos pueden cambiar el ambiente de la casa y disminuir la tensión.
Allison Tomlin, madre de dos niños en Hilliard, Ohio, utiliza los recursos de la fundación tanto como madre como maestra. En declaraciones recogidas por la organización, Tomlin dijo que, en última instancia, los niños solo quieren sentirse escuchados. "Muchas veces, los padres están tan centrados en la solución que ignoran los sentimientos. Entonces los niños se bloquean porque no se les ve como personas primero, sino solo como un problema. Los niños suelen pensar: 'Bueno, no voy a tener esa conversación'", explicó. Y añadió: "Estamos teniendo conversaciones difíciles. Estamos hablando de los sentimientos. Estamos hablando de las emociones. Y aunque a veces sea incómodo para los adultos, es un privilegio poder criar a los hijos en un momento en el que estamos poniendo la salud mental como una prioridad".
Hoet insiste en que los padres no tienen que ser perfectos todo el tiempo. Si cometen un error, ambas partes pueden crecer a partir de él. "Simplemente modelen lo que es equivocarse, lo que es disculparse y asumir la responsabilidad, y estarán bien. Están reparando la relación. La relación es lo que importa", afirmó.
La fundación ofrece recursos gratuitos basados en evidencia para ayudar a los padres a entender los factores que desencadenan el estrés y a criar con menos ansiedad y más confianza. La encuesta, mientras tanto, deja un número en el aire: uno de cada cuatro padres vive el estrés de la crianza de forma constante. Y la mayoría no sabe muy bien qué hacer con él.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © RDNE Stock project
Comentarios