El cuidado de los niños, entre causas del mayor estrés de las latinas
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Lucia
El tejido social estadounidense se encuentra atravesando una compleja red de inquietudes que abarcan desde la economía hasta la seguridad personal. Según una reciente encuesta de la Asociación Psiquiátrica Americana (APA), los estadounidenses se debaten entre la inflación, la posibilidad de una recesión y la persistente sombra de la violencia armada. Sin embargo, una mirada más profunda revela que estos temores no son uniformes en toda la población, y los hispanos (aún más las
hispanas) destacan por sentirse más estresados en varias áreas cruciales, dice Yahoo Noticias.
Cuando se les pidió anticipar el 2024, los hispanos expresaron mayor estrés que la población general en temas económicos. El 62% de los hispanos manifestó inquietud por el estado de sus finanzas personales, superando al 59% de los no hispanos. La seguridad laboral también se destacó, afectando al 42% de los hispanos en comparación con el 27% de la población no hispana.
La psiquiatra Ruby Castilla Puentes, quien ha dedicado parte de su carrera a trabajar por la salud mental de la población hispana y se desempeñó como presidenta de la American Society of Hispanic Psychiatry
(ASHP) en el período 2020-2022, explicó que los problemas económicos tienden a inquietar más a la población migrante, y de manera particular las mujeres hispanas porque además de trabajar en sus empleos, también deben hacer frente a las tareas domésticas, el cuidado de los hijos y de los adultos mayores.La psiquiatra Ruby Castilla Puentes, quien ha dedicado parte de su carrera a trabajar por la salud mental de la población hispana y se desempeñó como presidenta de la American Society of Hispanic Psychiatry (ASHP) en el período 2020-2022, explicó que los problemas económicos tienden a inquietar más a la población migrante, y de manera particular las mujeres hispanas porque además de trabajar en sus empleos, también deben hacer frente a las tareas domésticas, el cuidado de los hijos y de los adultos mayores.
El deterioro de la estabilidad económica en Estados Unidos genera ansiedad entre los inmigrantes, agravando las preocupaciones de aquellos que ya se sienten vulnerables. La volatilidad pronosticada para los próximos meses tras un 2023 marcado por la inflación y el aumento de las tasas de interés amplifica la inquietud entre la población hispana, que a menudo tiene la responsabilidad de apoyar a familiares en sus países de origen.
Aunque la salud física encabezó las preocupaciones generales (48% no hispanos - 46% hispanos), la tendencia se invierte al abordar la salud mental. El 45% de los hispanos admitió sentirse angustiado por su salud mental, en comparación con el 37% de los no hispanos. La psiquiatra Castilla Puentes destaca un cambio positivo en la percepción de la salud mental entre la población hispana, atribuyéndolo a campañas de concientización que han logrado aumentar la consciencia sobre la importancia de abordar los problemas emocionales.
Las relaciones familiares y sociales generaron más estrés entre los hispanos (37%) que entre los no hispanos (29%). Castilla Puentes destaca la importancia de comprender los factores culturales que influyen en la comunidad hispana, donde los problemas personales afectan a toda la familia. Este sentido de unidad, aunque positivo, también puede generar presiones adicionales.
La economía dominó las preocupaciones en retrospectiva para el 2023, con la inflación a la cabeza (80%). La violencia armada, siendo la tercera mayor inquietud (70%), continúa generando malestar emocional. Castilla Puentes señala la normalización de los tiroteos, aunque advierte sobre la necesidad de abordar el acceso a las armas de fuego para prevenir tragedias. La estigmatización de las enfermedades mentales en este contexto también se presenta como un desafío.
En el contexto de estas preocupaciones, la psiquiatra sugiere cuatro pilares para mantener una óptima salud mental: ejercicio físico regular, establecer rutinas de sueño, moderar expectativas y cultivar una actitud positiva. Estas recomendaciones se erigen como baluartes ante el estrés y la ansiedad, brindando una guía valiosa en tiempos de incertidumbre.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © Bing IG
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