Ayudar a los niños a dormir en su propia cama: Consejos prácticos
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Lucia
El paso de dormir con los padres a hacerlo en su propia cama es un desafío frecuente en muchas familias. Según dice en El Correo el pediatra Carlos González, este proceso suele ser más sencillo cuando los niños alcanzan los tres años, una edad en la que, en general, están más preparados para asumir este cambio.
González sugiere empezar por lograr que los niños acepten dormir en su propia cama, pero dentro de la habitación de los padres. "Primero, véndeles la moto: ahora tendrás una cama para ti porque ya eres mayor.
Vamos a comprar unas sábanas, las que más te gusten", propone el pediatra. Este enfoque les permite a los pequeños sentirse parte activa del cambio y verlo como algo emocionante, en lugar de una imposición.
Confianza y flexibilidad
En su podcast Criando sin miedo, González subraya la importancia de transmitir confianza a los niños. Una estrategia útil puede ser permitirles la posibilidad de volver a la cama de los padres si lo necesitan. "Diles que, si alguna noche quieren venir a la cama de papá y mamá, pueden hacerlo, pero que lo hagan en silencio para no despertarles", explica. Según el pediatra, ofrecer esta flexibilidad suele hacer que los niños se sientan tan seguros que, en muchos casos, no recurren a ella.
El especialista advierte contra el uso de frases negativas o impositivas, como "nunca más dormirás con nosotros porque es de bebés".
Estas expresiones pueden generar angustia en los menores, dificultando el proceso. "Los niños, como los adultos, por lo general no responden bien bajo presión", señala González, insistiendo en que la paciencia y el apoyo emocional son claves para que el cambio sea exitoso.
Ayudar a los niños a dormir en su propia cama no se trata solo de establecer una nueva rutina, sino de ofrecerles el apoyo necesario para que el cambio sea gradual y positivo. Con un enfoque respetuoso, confianza y flexibilidad, las familias pueden afrontar este desafío con mayores posibilidades de éxito.
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