Aprende a detectar el cansancio en bebés y niños pequeños
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Lucia
Cuando los niños son pequeños no siempre les resulta fácil expresarse y transmitirnos su cansancio. Sin embargo, nos brindan algunas señales.
Nos las detallan en Etapa Infantil.
Solemos pensar que la infancia es una etapa muy dinámica y llena de energía. Y, en gran parte es así, los niños suelen ser incansables por naturaleza, tienen mucha energía para derrochar y adoran pasar el día inmersos en distintas actividades. Sin embargo, a veces los pequeños también se cansan. El problema es que, a diferencia de los adultos, los niños no saben gestionar bien el cansancio, lo cual puede incrementar su sensación de malestar y afectar su rendimiento, su estado de ánimo y la forma en la que se relacionan con su entorno. Para evitar que esto suceda te enseñamos cuáles son los primeros signos que desvelan el cansancio en los niños, a qué pueden deberse y qué puedes hacer.
Los signos de que los niños están cansados, según su edad
Cada niño muestra su cansancio de una manera diferente, dependiendo de su edad y su personalidad. Sin embargo, existen algunos signos universales que pueden desvelar que los pequeños están agotados y necesitan un descanso reparador. Estas son las señales más comunes que revelan que tus hijos pueden estar cansados.
Principales señales de cansancio en bebés:
Bosteza con frecuencia, un signo universal de cansancio y/o sueño.
Sus párpados de abren y cierran rápidamente.
Se frota los ojos con frecuencia.
Arquea su espalda hacia atrás.
Se lleva los dedos a la boca, como señal de que quiere dormir.
Se tira de las orejas o juega con ellas.
Mueve sus brazos y piernas de manera brusca.
Muestra un comportamiento inquieto.
Llora continuamente y cuesta consolarlo.
Se niega a jugar y se distrae fácilmente.
Signos de alerta de cansancio en niños pequeños:
Tiene un comportamiento torpe.
Bosteza con regularidad y se frota los ojos.
Demanda más atención de la habitual.
Se “pega” a tu regazo de manera insistente.
Se aburre rápidamente con el juego.
Llora y se muestran irritables.
Se niega a comer o hacer cualquier actividad.
Se muestra especialmente irritable.
Está apático y enfadado.
Se le cierran los ojos involuntariamente.
Photo: © Hippopx
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