Deportes en equipo benefician salud mental de los niños, sostiene estudio
June 9, 2022
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LuciaPara la salud mental de los niños, son mejores los deportes grupales que los individuales, sostiene una estudio citado por Yahoo.
El conjunto de datos, publicado en 2020 y que no incluía ninguna observación realizada durante la pandemia, cubrió a 11,235 niños y adolescentes de 22 ubicaciones en los Estados Unidos. Los datos provinieron de los padres y tutores de los niños, a quienes se les pidió que evaluaran el estado de salud mental de sus hijos usando una "lista de verificación de comportamiento infantil".
La lista contiene más de 100 elementos repartidos en ocho posibles dificultades de salud mental. Según el artículo, estas dificultades son ansiedad/depresión ("miedo a hacer las cosas mal"), retraimiento/depresión ("prefiero estar solo"), quejas somáticas ("pesadillas"), problemas sociales ("no me agradan"), problemas de pensamiento ("escucha cosas"), problemas de atención ("comportamiento no acorde con su edad"), conducta infractora ("carece de culpa") y conducta agresiva ("ataca a las personas").
Los datos también muestran el deporte o deportes que practicaban los niños, lo que permitió a los investigadores dividirlos en cuatro grupos:
los que practicaban solo deportes de equipo, solo deportes individuales, tanto deportes de equipo como individuales, o ningún deporte. Además, el estudio incluyó un total de 17 deportes que comprenden nueve actividades en equipo y ocho individuales.
El análisis de esos datos reveló que, en comparación con los niños que no practicaban deportes, la participación en deportes de equipo se asoció con puntajes de ansiedad y depresión 10 % más bajos, puntajes de retraimiento y depresión 19 % más bajos, puntajes de problemas sociales
17 % más bajos, puntajes de problemas de pensamiento 17 % más bajos y puntajes de problemas de atención 12 por ciento más bajos.
Para los menores involucrados solo en deportes individuales, los puntajes fueron en la dirección opuesta: puntajes de ansiedad y depresión 16 por ciento más altos, puntajes de retraimiento y depresión
14 por ciento más altos, puntajes de problemas sociales 12 por ciento más altos y puntajes de problemas de atención 14 por ciento más altos en comparación con sus compañeros que no practicaba ningún deporte.
Los niños que practicaban deportes en equipo e individuales no mostraron diferencias significativas en la salud mental informada por los padres en comparación con los que no participaban en deportes.
Para el autor principal del estudio, los resultados fueron sorpresivos si se tiene en cuenta la cantidad de artículos publicados que hablan de los beneficios psicológicos y físicos de practicar deportes sin diferenciar si son de equipo o individuales. "Al iniciar este estudio esperábamos que participar en cualquier deporte, incluso un deporte individual, otorgaría algún beneficio en comparación con no practicar ningún deporte", dice.
Los investigadores tomaron en cuenta otros factores, como los ingresos familiares. Es importante, anotó Hoffmann, ya que los recursos familiares ayudan a determinar qué deportes practican los niños. Incluso tomando en cuenta esta variable, los deportes de equipo parecen ser mejores para el bienestar mental que los individuales.
En la misma línea del estudio se puede leer en "Open", la autobiografía del ex tenista estadounidense André Agassi, su queja cuando su padre lo obligó en la infancia a especializarse en tenis. "Si tan solo pudiera jugar fútbol en lugar de tenis".
"Puedo jugar tres veces a la semana en la escuela y me encanta correr la cancha de fútbol con el viento en el pelo, pidiendo la pelota, sabiendo que el mundo no se acabará si no anoto. El destino de mi padre, de mi familia, del planeta tierra, no descansa sobre mis hombros. Si mi equipo no gana, será culpa de todo el equipo y nadie me gritará. Los deportes de equipo, decido, son el camino a seguir", aseguró.
Photo: © Montgomery County Planning Commission
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