Aprende a identificar la ansiedad infantil
September 13, 2021
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LuciaLa ansiedad y el estrés no solo afecta a adultos. Cuestiones como el
inicio del nuevo curso en los niños más pequeños, la separación de sus
padres, situaciones de matoneo en la escuela, presiones de todo
tipo... pueden generar ansiedad en tu niña o niño, dice 20 Minutos.
El problema surge cuando la ansiedad en niños dura demasiado tiempo y
empieza a ser demasiado intensa. Esto no es positivo para ellos, ya
que en la edad adulta esta ansiedad puede desencadenar problemas de
depresión. Por eso, para evitar que esto ocurra, detectarla a tiempo
es fundamental.
Una de las alertas que pueden permitir detectar la ansiedad en niños
es la inseguridad. Esto lo pueden manifestar mordiéndose las uñas,
sufriendo mucho miedo y angustia en situaciones en las que esto no
debería de suceder, mostrándose inquietos... Pero, también puede haber
un exceso de rigidez.
No es normal que los niños estén preocupados por llegar tarde a una
clase o que sean muy poco flexibles con la forma en la que se hacen
las cosas. Cuando esto se detecta, es muy probable que estemos ante un
Trastorno de Ansiedad Generalizada que afecta hasta al 21% de los niños.
Otros síntomas que puede presentar la ansiedad en niños es el
descontrol de los esfínteres, tanto de noche como de día, cuando antes
los controlaban. Esto puede ser una señal de inseguridad, de miedo y
de que estamos ante un niño que está sufriendo un Trastorno de
Ansiedad que debe tratarse.
Los cambios de humor también son más notorios con la ansiedad y en la
mayoría de las ocasiones no tienen sentido. Todo esto suele ir
acompañado de alteraciones del sueño como insomnio, pesadillas
nocturnas, miedo a seres imaginarios que afectarán a su rendimiento
durante el día...
Somatización de las emociones
La somatización de las emociones también es un síntoma frecuente en la
ansiedad en niños. Puede que empiecen a tener dolores de barriga,
sudoración excesiva, náuseas y vómitos, o dolores de cabeza. Es
importante hacer pruebas para descartar enfermedades, aunque si
existen más síntomas como los ya mencionados se puede desconfiar de un
Trastorno de Ansiedad.
Un niño que haya vivido varias situaciones de maltrato entre sus
padres o que haya desarrollado un vínculo inseguro con ellos puede
tener ansiedad. Hay niños que se responsabilizan porque sus padres les
lleven al colegio, que tienen que mediar entre las discusiones que
ellos tienen y que terminan cargando con una mochila muy pesada que no
sueltan porque no tienen las herramientas para hacerlo.
La atención psicológica temprana ante un problema de ansiedad en niños
es fundamental, ya que con la edad la situación solo empeorará. La
ansiedad es un problema frecuente hoy en día y tiene un impacto en las
relaciones, en el trabajo, en el desarrollo personal. Resolverla
cuanto antes es muy importante.
Photo: © PXFuel
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