La sabiduría intuitiva de las niñas y cómo protegerla
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Las niñas llegan al mundo con una sabiduría intuitiva para sobrevivir y prosperar. Una de sus cualidades más adaptativas es la capacidad de leer el entorno y ajustar su energía a lo que se espera de ellas. Esto puede ayudarlas a llevarse bien con los demás, pero a la larga les perjudica, porque lo que se espera de las niñas suele ser un guión estrecho y marcado por el género: ser amables, complacientes y anteponer a los demás, dice Today's Parent.
"Preguntamos a las niñas constantemente: '¿Cómo se espera que se sientan las niñas?' y obtenemos la misma respuesta siempre", dice Simone Marean, co-directora ejecutiva de Girls Leadership. "Felices, contentas y tranquilas. Las niñas aprenden muy pronto a ocuparse primero de las emociones de los demás". Lo que las deja en un gran riesgo de no conocer las suyas propias.
Aquí hay cuatro estrategias simples para ayudar a una niña en edad escolar a conocerse, y ser fiel, a sí misma.
Invítala a compartir su mundo contigo
"Crea una cultura de curiosidad en tu casa", recomienda Sonya Renee Taylor, autora de "The Body is Not an Apology". Haz preguntas abiertas sobre ella o su vida, y demuestra que estás escuchando realmente haciendo preguntas de seguimiento que profundicen la conversación.
Preguntas abiertas:
- "¿Algo te sorprendió hoy en la escuela?"
- "¿Cuál es una cosa de la que te sientes orgullosa?"
- "¿Algo fue realmente difícil hoy?"
- "¿Hay algo que crees que yo no sé sobre ti?"
Seguimientos para mantenerla hablando:
- "¿Qué pensaste sobre eso?"
- "Cuéntame más al respecto."
- "¿Cómo lo manejaste?"
- "¡Me encanta aprender cosas nuevas sobre ti! ¿Qué más tienes?"
Estas pequeñas interacciones le muestran que lo que sucede en su vida y dentro de su mente es valioso y vale la pena explorarlo. Y ser escuchada no solo profundiza su conexión contigo, sino que también fortalece su conexión consigo misma.
Ayúdala a ver su propia verdad
"Una de las formas más probadas y verdaderas de apoyar a otro ser humano es notar lo que le parece verdad", dice Emily Green, LPC, terapeuta familiar en Atlanta. En lugar de apresurarte a tranquilizarla o ofrecer respuestas y soluciones, refleja su experiencia de vuelta.
Ejemplo: Llega a casa del fútbol molesta porque un niño le dijo que las niñas no pueden ser buenas en ese deporte. En lugar del instintivo "¡Eres genial en el fútbol!", prueba con:
"Parece que eso te molestó mucho".
"Parece que te encanta el fútbol y crees que eres muy buena en ello".
"Parece que" funciona porque:
- Valida sus sentimientos.
- Abre la puerta para que ella reflexione, aclare y dé voz a sus sentimientos.
- La hace sentir vista.
Puedes usarlo en cualquier lugar, incluso cuando te muestre arte: En lugar de "¡Vaya, eso es hermoso!", profundiza con: "Parece que trabajaste duro en ese dibujo. ¿Qué significa para ti?".
Refleja sus valores y necesidades
Las niñas están constantemente moldeando sus valores, se den cuenta o no. Señalárselos la ayuda a reconocerlos, desarrollarlos y apropiarse de ellos.
Por ejemplo:
Si dice: "Le dije a un abusón que se detuviera": "Parece que defender a los demás es importante para ti. ¿Qué significa eso para ti?"
Si su maestra nota que hace preguntas cuando no entiende algo: "Parece que abogar por ti misma importa. ¿Cómo te sientes cuando lo haces?"
Si se molesta cuando la interrumpen: "Parece que te gusta concentrarte en una cosa a la vez. ¿Te parece cierto?"
Incluso si te equivocas, ella te corregirá, y al hacerlo, agudizará su sentido de sí misma.
Permítele renunciar a veces
Cuando mi hija menor tenía diez años, enfrentó su seria ansiedad por separación y fue a un campamento de verano con sus amigas. Al año siguiente, decidió quedarse en casa, pero le preocupaba no estar tomando la decisión "valiente". Le recordé que la fuerza reside en conocer, y atenerse, a tus límites. Y decir no es un acto valiente en una cultura empeñada en siempre "hacer la cosa".
Por qué importa:
Como señala Annie Duke, autora de "Quit", nuestra cultura glorifica el ir más allá de la razón, incluso hasta el punto del daño, por encima de alejarse sabiamente. Ese es un mensaje peligroso para enviar a las niñas.
Phyllis Fagell, terapeuta y autora de "Middle School Superpowers", dice que permitir que los niños renuncien, "los trata como expertos en sus propias vidas, reforzando que creemos que saben, y pueden tomar decisiones, por sí mismos".
Ten en cuenta que puedes respetar la intuición de una niña y al mismo tiempo mantener los valores familiares estableciendo límites simples, como terminar las seis lecciones que pagaste o completar la temporada para honrar a su equipo, a menos que continuar le cause un malestar significativo.
Otras formas de honrar y alentar la voz de una niña:
- Lee con ella y pregúntale qué piensa sobre lo que sucede en el libro.
- Diario compartido entre cuidador y niña: Consigue un diario para compartir con ella y turnarse para escribir en él y dejarlo debajo de las almohadas del otro.
- Cuando comparta su opinión contigo, hazle saber que te alegras de que lo haya hecho y que realmente te gusta escuchar su punto de vista.
- Permite que sus ideas y opiniones influyan en las tuyas. "Vaya, nunca lo había pensado de esa manera, pero tiene mucho sentido. Tus ideas también me están ayudando a entender mejor el mundo".
© SomosTV LLC-NC / Photo: © Gustavo Fring
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