El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica cómo acompañar a un hijo que sufre exclusión en la escuela
publisher
mcora
La escena se repite en miles de hogares. Un niño vuelve de la escuela con la mirada apagada y, al preguntarle, suelta la frase que a ningún padre o madre le gusta oír: "Nadie ha querido jugar conmigo". Para muchos progenitores, la situación genera una mezcla de impotencia y angustia, y no siempre se sabe cómo reaccionar. El neuropsicólogo Álvaro Bilbao ofrece una guía de actuación para estos momentos, basada en la conexión emocional y en evitar respuestas que minimicen el sufrimiento del menor.
“Puede que no lo sepas, pero la situación más angustiosa para muchos padres es cuando su hijo se siente excluido”, afirma el experto en un vídeo difundido a través de sus redes sociales. El primer paso, según Bilbao, es resistir la tentación de restar importancia a lo ocurrido. “Es tentador decir 'No pasa nada', 'Ellos se lo pierden' o 'Tú eres increíble'”, reconoce, pero advierte que estas frases, aunque bienintencionadas, no son lo recomendado. “Si le restas importancia, no se sienten más fuertes, se sienten más solos”, asegura.
El especialista subraya la importancia de ponerse a la altura del niño y validar sus sentimientos. La clave está en preguntarle cómo se siente y normalizar su emoción. “Claro, es normal sentirse triste, tener amigos es importante”, sería una respuesta adecuada, a la que se debe sumar un agradecimiento sincero: “Gracias por contármelo”. “La buena noticia es que no está solo, te ha elegido a ti para contártelo”, destaca Bilbao, incidiendo en que ese acto de confianza es el punto de partida para cualquier ayuda.
Otro de los errores frecuentes que señala el neuropsicólogo es querer solucionar el problema de inmediato, ya sea hablando con el profesor o con los padres de otros niños. “Ir directo a 'voy a hablar con la profesora' puede aliviarte a ti, pero le hace sentir que es un problema que no puede solucionar por sí mismo y se sentirá más impotente la próxima vez”. El objetivo, explica, debe ser dotar al hijo de sus propias herramientas para afrontar la situación.
Para ello, propone cambiar el enfoque del pequeño. En lugar de centrarse en ser elegido por los demás, Bilbao sugiere ayudarle a “aprender a elegir bien”. Los padres pueden guiarle con preguntas como: “¿Quién te hace sentir bien en el cole?”, “¿Quién parece amable?” o “¿A quién le gustan las mismas cosas que a ti?”. “Esto le ayuda a entender que tener buenos amigos no es ser popular, sino aprender a reconocer en otros la calidez y la bondad”, concluye el experto, que invita a los padres a mantener una actitud de “firmeza, cercanía y serenidad” para que el niño sienta que, en sus momentos de angustia, puede confiar en ellos.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © Marko Milivojevic
Comentarios