Temperaturas bajo cero: Cómo cuidar la piel de los niños pequeños
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Estamos sufriendo en diferentes lugares del país los rigores del invierno. Sin embargo, nuestros niños tienen que seguir acudiendo al kinder y la escuela, y el frío extremo no sólo se combate con mucha ropa de abrigo. Hay un enemigo silencioso para la piel más vulnerable: la sequedad extrema. En los niños, cuya barrera cutánea es más fina y sensible que la de los adultos, el frío, el viento y los cambios bruscos de temperatura entre el exterior y los ambientes calefaccionados pueden desencadenar irritaciones, rojeces, grietas y un intenso picor. Cuidar su piel en esta época no es solo una cuestión de confort, sino de prevenir molestias que pueden afectar a su bienestar diario.
Una barrera más fina, un desafío mayor
La piel actúa como un escudo. En los niños, este escudo está aún en desarrollo. Tiene menor cantidad de sebo y su capa córnea (la más externa) es menos eficaz reteniendo agua. El aire frío y seco del exterior extrae humedad, mientras que la calefacción interior agrava esta deshidratación. El resultado suele ser lo que se conoce como "dermatitis del frío": piel áspera, descamada y con tendencia al eccema, especialmente en zonas expuestas como mejillas, labios y manos, pero también en pliegues donde el sudor puede irritar.
Rutina de protección: sencilla pero constante
La estrategia no se basa en productos complejos, sino en una hidratación intensiva y una protección mecánica.
Baños breves y templados: Un error común es alargar el baño con agua caliente para "entrar en calor". El agua muy caliente deslipida la piel, eliminando sus aceites naturales. Lo ideal son baños de corta duración (no más de 10 minutos) con agua tibia. Es preferible usar syndets (limpiadores sin jabón) o geles ultra suaves, específicos para pieles atópicas o sensibles, y aplicarlos con la mano en lugar de con manopla, que puede ser más irritante.
Hidratación inmediata: El momento clave es justo después del baño, con la piel aún ligeramente húmeda (secándola a toques, sin frotar). Aplicar una crema emoliente, rica en ingredientes como manteca de karité, ceramidas, avena coloidal o glicerina, ayuda a sellar esa humedad. La textura en crema o bálsamo es más eficaz que la loción en invierno. Esta hidratación debe extenderse a todo el cuerpo, no solo a las zonas visiblemente secas.
Protección de "barrera": Para salir al exterior, la crema hidratante no es suficiente. Media hora antes de exponerse al frío, conviene aplicar una capa generosa en rostro y manos. Para los labios, un bálsamo labial neutro y sin perfume, aplicado con frecuencia, previene las dolorosas grietas. No hay que olvidar las orejas y el cuello.
El tejido, la primera línea de defensa: La elección de la ropa es crucial. Se recomienda el sistema de capas, siendo la primera en contacto con la piel de tejido suave y natural, como el algodón, que permite la transpiración. Evitar la lana directamente sobre la piel, ya que puede picar e irritar. Los guantes son imprescindibles; es preferible que sean de algodón por dentro y que mantengan las manos secas. Los gorros que cubran las orejas son no solo abrigo, sino protección cutánea.
Zonas de atención especial
Mejillas y nariz: Son las más expuestas al viento y al frío. Una crema facial con filtro solar es necesaria incluso en invierno, especialmente en la nieve, donde la radiación UV se refleja. Muchas cremas hidratantes infantiles ya lo incluyen.
Manos: Sufren mucho con los cambios de temperatura y el contacto con la nieve o el agua fría. Guantes siempre que se salga, y secarlas bien tras lavarlas.
Labios: Tienden a lamerse cuando se secan, un círculo vicioso que empeora la situación. El bálsamo labial debe ser de uso frecuente.
Señales de alerta y cuándo consultar
Si, a pesar de los cuidados, aparecen zonas de piel muy enrojecida, inflamada, con pequeños bultos, grietas que sangran o un picor que interrumpe el sueño del niño, es momento de consultar con el pediatra o el dermatólogo. Podría tratarse de un eccema que requiera un tratamiento específico, como una crema con corticoides suaves prescrita por un profesional.
El cuidado de la piel infantil en invierno es, en esencia, un acto de prevención. Se trata de anticiparse a la agresión climática reforzando la barrera natural con hidratación constante y protegiéndola físicamente.
© SomosTV LLC-NC / Photo: © Yan Krukau
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