Síntomas de la pubertad precoz en niños
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Lucia
La pubertad suele llegar ahora antes en los menores que en generaciones anteriores. En Semana nos dan pistas sobre algunos signos de que tus niños están llegando a ese momento de su vida. Si tienes dudas, debes consultar al pediatra.
El término de pubertad se refiere al tiempo en el que se desarrollan y maduran las características físicas y sexuales de un individuo. Cuando esto ocurre a una edad temprana, fuera de lo normal, es considerada como “pubertad precoz”.
Según explican los expertos, es considerado pubertad precoz cuando este desarrollo ocurre antes de los ocho años de edad. Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, señala los síntomas que pueden indicar pubertad precoz en niños y niñas.
Niñas
Vello púbico y axilar.
Comienza a crecer rápidamente.
Mamas.
Primer periodo (menstruación).
Maduración de los genitales externos.
Niños
Vello púbico y axilar.
Crecimiento de los testículos y del pene.
Vello facial, a menudo primero en el labio superior.
Crecimiento muscular.
Cambio de la voz (engrosamiento).
Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, explica que las niñas tiene un mayor riesgo de sufrir pubertad precoz que los hombres. Asimismo, señala otros
factores:
Ser afroamericano.
Tener obesidad.
Entrar en contacto con cremas o productos con estrógeno o testosterona (suplementos dietéticos).
Algunas enfermedades como síndrome de McCune-Albright o de la hiperplasia suprarrenal congénita o hipotiroidismo.
Haber recibido tratamiento de radiación contra tumores.
Los importantes consejos de la OMS para prevenir el ciberacoso y abuso contra niños en internet Crecimiento de los niños
La alimentación es uno de los factores claves para el buen crecimiento y desarrollo de los niños. Asimismo, contribuye a prevenir la malnutrición y sus efectos en la salud infantil.
Al igual que en la dieta de un adulto, los niños requieren los mismos nutrientes y grupo de alimentos. Sin embargo, la cantidad varía. Por eso, Mayo Clinic señala las pautas diarias sobre la cantidad de cada tipo de alimento que requiere un niño según la edad que tenga:
Niñas de 2 a 4 años
Calorías: 1.000 a 1.400, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 2 a 4 onzas (de 57 a 113 g).
Frutas: 1 a 1,5 tazas.
Verduras: 1 a 1,5 tazas.
Granos: 3 a 5 onzas (de 85 a 142 g).
Lácteos: 2 a 2,5 tazas.
Niños de 2 a 4 años
Calorías: 1.000 a 1.600, según el crecimiento y el nivel de actividad.
Proteína: 5 a 9 onzas (de 142 a 255 g).
Frutas: 1 a 1,5 tazas.
Verduras: 1 a 2 tazas.
Granos: 3 a 5 onzas (de 85 a 142 g).
Lácteos: 2 a 2,5 tazas.
Niñas de 5 a 8 años
Calorías: 1.200 a 1.800, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 3 a 5 onzas (de 85 a 142 g).
Frutas: 1 a 1,5 tazas.
Verduras: 1,5 a 2,5 tazas.
Granos: 4 a 6 onzas (de 113 a 170 g).
Lácteos: 2,5 tazas.
Niños de 5 a 8 años
Calorías: 1.200 a 2.000, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 3 a 5,5 onzas (de 85 a 156 g).
Frutas: 1 a 2 tazas.
Verduras: 1,5 a 2,5 tazas.
Granos: 4 a 6 onzas (de 113 a 170 g).
Lácteos: 2,5 tazas.
Niñas de 9 a 13 años
Calorías: 1.400 a 2.200, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 4 a 6 onzas (de 113 a 170 g).
Frutas: 1,5 a 2 tazas.
Verduras: 1,5 a 3 tazas.
Granos: 5 a 7 onzas (de 142 a 198 g).
Lácteos: 3 tazas.
Niños de 9 a 13 años
Calorías: 1.600 a 2.600, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 5 a 6,5 onzas (de 142 a 184 g).
Frutas: 1,5 a 2 tazas.
Verduras: 2 a 3,5 tazas.
Granos: 5 a 9 onzas (de 142 a 255 g).
Lácteos: 3 tazas.
Niñas de 14 a 18 años
Calorías: 1.800 a 2.400, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 5 a 6,5 onzas (de 142 a 184 g).
Frutas: 1,5 a 2 tazas.
Verduras: 2,5 a 3 tazas.
Granos: 6 a 8 onzas (de 170 a 227 g).
Lácteos: 3 tazas.
Niños de 14 a 18 años
Calorías: 2.000 a 3.200, según el nivel de crecimiento y de actividad.
Proteína: 5,5 a 7 onzas (de 156 a 198 g).
Frutas: 2 a 2,5 tazas.
Verduras: 2,5 a 4 tazas.
Granos: 6 a 10 onzas (de 170 a 283 g).
Lácteos: 3 tazas.
Photo: © Giorgi Abdaladze / wikimedia
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